そろそろ。

▽4月13日(水)


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売上は昨日より、ちょっといい程度。
休み前なので、やること多し。いい加減、ワンオペは勘弁してほしい。

夜は蒸し暑ぐらい。


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※FAV  SDGs
※朝 Twitter(花)

 

◎4月13日(水)

  ☆体重  70.8

  ☆朝 
  バナナ 100
  お茶 0
  IC  100

  ☆昼【従】
  ミニHB丼  500

  ☆間 
   ゼロ  0

  ☆夕 


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      ごはん 350 
      ビーフシチュー 400 
      シュウマイ 300
  
  ☆間
   P  441

  ★合計  2191
  ★6820歩