キツい展開。

▽11月24日(水)


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昼ピーク自体は、そう忙しくはなかったが、ティータイムが入るキツい展開に。
キツい、キツい。

今日の晩御飯は久々の外食。

※FAV  SDGs
※朝  暖か

◎11月24日(水)

  ☆体重  70.8

  ☆朝 
  お茶 0
  HC  100

  ☆昼【従】


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  ラーメンライス  700

  ☆間 
   みつ豆  130

  ☆夕 (宇部すき家


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      まぐろたたき丼Set 685
  
  ☆間
   チョコ  185
      最中  115
      ビスケット  150

  ★合計  2071
  ★7119歩