2022-02-22 厳しいけど。 ▽2月13日（日） 昨日と同じ流れ。厳しいけど、ティータイムは切れなかった。 ◎2月13日（日） ☆体重 71.2 ☆朝 お茶 0 ＩＣ 100 ☆昼【従】 のりごはん 300 ☆間 D 100 ☆夕 ごはん 350 味噌汁 100 回鍋肉 400 卵炒め 50 ☆間 チョコバット 195 ☆合計 1595 ★6028#歩
