少し光明。

▽1月25日(月)


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土日の営業を受けて、どうなるかと思ったが、忙しかった。
暖かい、そして給料日というのもあっただろう。
何にしても少し光明。

こちらも光明。


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◎1月25日(月)

  ☆体重  73.4

  ☆朝 
  バナナ 100
  お茶 0
  HC 76


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  ☆昼【従】
  のりごはん 300

  ☆間 
  アイス 205
  大福 236

  ☆夕 


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    ごはん 350 
    豚汁 250 
    サラダ 100
  HB 400
  漬物100

  ☆間
  P 384
  呑み 200


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  ★合計 2701
 ★7219歩