穏やか。

▽7月17日（金）

今日も穏やか。
週末スタンバイ進む。

◎7月17日（金）

  ☆体重  70.0

  ☆朝（130） 
　　バナナ　100
　　お茶　0
　　ＩＣ　123

  ☆昼【従】

　　豆腐丼　700

  ☆間（160） 
　　ＩＣ　107

  ☆夕 

    チキンカツ丼　800 
    味噌汁　100 
    豆腐サラダ　100

  ☆間
　　ゼリー　200
　　せんべい　200

  ★合計 2480
　★6783歩