▽9月24日（月・祝） 忙しいのは忙しい。 今のメンバーにもだいぶ慣れてきた。 夜は明日の病院の為に絶食。 ※はきださnight 胃カメラ＆リスアカ ◎9月24日（月・祝） ☆体重 72.6 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ようかん 100 Ｄ 99 ☆昼（従） ミニ唐揚げごはん 500 ☆間…

▽9月23日（日） 忙しいのは忙しかったが、ティータイムには落ち着く。 なりカル公開録音のみなさん御来店。 ◎9月23日（日） ☆体重 72.4 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＩＣ 123 ☆間 チョコ 200 Ｄ 99 ☆夕 釜飯 400 味噌汁 100 豚しゃぶサラダ 250 卵ポテト炒め 400 …

▽9月22日（土） 三連休初日の土曜日は、やはり忙しくなかった。 ◎9月22日（土） ☆体重 734 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 Ｄ 99 ☆間 ビスケット 200 ゼロ 0 ☆夕 ごはん 350 味噌汁 100 さんま 350 煮物 150 ☆間 かりんとう 200 ☆合計 1549 ★9036歩

▽9月21日（金） 朝一で健康診断。 休ませてはもらえず、そのまま店へ。 週末スタンバイあったから、これでよかったかも。 絶食の反動で食べすぎ。 ◎9月21日（金） ☆体重 71.4 ☆朝 パン 293 ＩＣ 0 大福 200 ☆昼（従） 和風ラーメン＆ライス 800 ☆間 Ｄ 188 …