久々に。

▽12月15日（日）

久々に、かなり忙しかった。まあ、予想通りだったのだが、後半引きずったのは想定外。疲れた。

◎12月15日（日）

  ☆体重 73.0 

  ☆朝（130） 
　　バナナ　100
　　お茶　0
　　ＨＣ　123

  ☆間（270） 
　　Ｄ　235
　　Ｄ　99
　　Ｄ　140

  ☆夕 

    ごはん　350 
    豚汁　100 
    サラダ　100
　　明太いわし　400
　　リンゴ　100

  ☆間
　　キャラメル200

  ★合計 2097
　★9015歩