休み。
外出は月一参拝＆小野田界隈のみ。休養に努める。
ただ、夕方、なんか興奮したLINEでブルーに。ヘルプ要請をしただけなのに、無茶苦茶に言われた。どうでもいいが、これでヘルプを頼みにくくなったな。
どいつもこいつも文句ばかり。黙って働け！
◎7月26日（水）
☆体重 71.0
☆昼
チーズパン 200
HB＆目玉焼き 500
肉詰め 100
サラダ 100
ＩＣ 100
☆間
Ｄ 165
アイス 235
キャラメル 200
☆夕
ごはん 350
味噌汁 100
サラダ 100
明太いわし 400
☆間
菓子 321
ゼロ 0
★合計 3312
★2164歩
