それる

▽8月6日(日)

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天気はいい。

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が、風が強い。
この辺りでは、この天気だったら、こんな風は吹かない。


今夜半から明日の昼辺りが要注意だ。

と、朝は思っていたが、かなり南にそれた。その分、忙しかった。人員を厚目にしていたので、ヒマだったらどうしようと思っていたが、杞憂に終わる。よきかな、よきかな。

◎8月6日(日)

☆体重 71.0

☆朝
  バナナ 100
  お茶 0
  IC 123
RB 90

☆昼
  おにぎり 181

☆間
  ゼリー 200
D 99

☆夕

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ごはん 350
味噌汁 100
サラダ 100
HB 500

☆間
  アイス 200

★合計 2043
★9015歩