▽2月24日（日） 今日もキツい一日だった。１万歩越えが物語る。 これで連休突入!!奈良&京都だ!! ※昭和 エビチリ ◎2月24日（日） ☆体重 74.8 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＨＣ 60 ☆昼（従） ミニ唐揚げ丼 500 ☆間 チョコ 100 Ｄ 190 アイス 207 ☆夕 ごはん 350 味…

▽2月23日（土） 今日も、それなりに忙しかった。メンバーもキツいメンバー。どうにかこうにか。 ※森羅万SHOW 資格 ※KING 野菜の愚痴 ◎2月23日（土） ☆体重 74.0 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ☆昼（従） ミニカレー 600 ☆間 チョコ 200 Ｄ 190 アイス 207 ☆夕 ごは…

▽2月22日（金） 誕生日。 朝、すやすや寝ている愛猫を羨ましく思いながら出勤。 普通に仕事して、普通に暮れていった。 何かが違うと言えば、晩御飯が豪華だったぐらいか。 デザート付き。 まあ、もう51歳。誕生日で浮かれている歳でもない。 100歳まで生き…