夕方から。

▽7月29日（月）

休み。のはずだったが、ラストがおらず、夕方のみ出勤。

出勤前に映画『アルキメデスの大戦』。

このパターン、嫌いじゃない。

※はきださnight　えっ！＆リスアカ

◎7月29日（月）

☆体重 72.2

☆朝
　　パン　355
　　ＩＣ　0

☆昼（宇部・湾岸ラーメン）

　　まぜそば＆チャー丼　900

☆間
　　アイス　235
　　Ｄ　99

☆夕

ごはん　350
味噌汁　100
サラダ　100
　　カツオたたき　400
　　もやし炒め　300

★合計 2839
　★6161歩