あと一人。

▽7月30日（火）

今日も忙しい。
余裕がない。あと一人欲しい。

※NHKジャーナル　最低賃金

◎7月30日（火）

☆体重 72.6

☆朝
　　バナナ　100
　　お茶　0
　　ＩＣ　123

☆昼（従）
　　ミニ唐揚げ丼500


☆間
　　Ｄ99
　　アイス207

☆夕

ごはん　350
味噌汁　100
サラダ　250
　　小鉢　100
　　煮魚　400

☆間
　　Ｐ304


★合計 2533
　★9051歩