ダル重

▽5月15日（水）
連休明け。
ダル重　とにかく身体が重たかった。腰がモヤモヤ。
さらに、タイムカードの締めに発注。キツかった。

※朝　マルタイ

◎5月15日（水）

☆体重 74.0

☆朝
　　バナナ　100
　　お茶　0
　　ＩＣ　123

☆昼（従）

　　とり天＆ヒレカツ＆ＨＢ　800

☆間
　　Ｄ　99
　　ビスケット　200

☆夕

炊き込みごはん　350
味噌汁　100
サラダ　200
　　煮魚　400
　　小鉢　100

★合計 2472
　★7612歩