余裕あり

▽8月17日（金）

だいぶ落ち着いてきた。
メシを食う余裕あり。

◎8月17日（金）

  ☆体重 71.6 

  ☆朝 
　　お茶　0
　　ＩＣ　123

☆昼

かつサンド 700

  ☆間 
　　Ｄ　99
　　アイス　237
　　Ｄ　120

  ☆夕 

    ごはん　350 
    味噌汁　100 
    サラダ　100
　　チキンカツ　500
　　もやし炒め  400
　　
  ★合計 3429
　★8184歩