2020-09-29 イライラ。 ▲9月25日(金) イライラの募る一日。休み明けはいつもそう。身体も重かった。いけない、いけない。リセット必要。 ◎9月25日(金) ☆体重 70.4 ☆朝(130) バナナ 100 お茶 0 IC 123 ☆昼【従】 カツサンド 700 D 130 ☆夕 ごはん 350 味噌汁 100 焼肉 500 煮物 200 ☆間 P 262 せんべい 200 ★合計 2685 ★6548歩