イライラ。

▲9月25日(金)


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イライラの募る一日。休み明けはいつもそう。身体も重かった。
いけない、いけない。リセット必要。

◎9月25日(金)

  ☆体重  70.4

  ☆朝(130) 
  バナナ 100
  お茶 0
  IC 123

  ☆昼【従】


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  カツサンド 700
  D 130

  ☆夕 


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    ごはん 350 
    味噌汁 100 
    焼肉 500
  煮物 200

  ☆間
  P 262
  せんべい 200

  ★合計 2685
 ★6548歩