一足お先に2017

▽11月28日(月)

ヘルプをもらっての月曜日。

手帳を新しくしたので、気分も一新。

売上もそこそこあり、まずは充実の一日。よしとしましょう。

◎11月28日(月)

☆体重 73.6

☆朝
　 バナナ　100
　 お茶　0
　
☆昼（従）

　 和風ラーメンライス 700


☆間
　 チョコ 200
黒棒 240

☆夕

ごはん　350
味噌汁　100
玉子炒め　300
煮魚 400

★合計 2390
★7078歩