プチ年末

▽11月27日(日)

予想以上に忙しかった。いいこと。
家族連れが多く、プチ年末といった感じ。
夕方も１＆１では、ツラいツラい。


◎11月27日(日)

☆体重 74.0

☆朝
　 お茶　0
　 ＨＣ　123

☆昼
　 おにぎり 168　


☆間
　 チョコ 200
黒棒 240

☆夕

ごはん　350
味噌汁　100
豆腐サラダ　200
肉野菜炒め 700
　　
★合計 2081
☆10109歩