▽9月30日（木）
最後まで今ひとつの1ヶ月だった。
10月に期待。その為には、もっと頑張らねば。
※FAV 秋を感じる
※WIZ いぬじゅん
※朝 Twitter（聞く力・環境DNA）
◎9月30日（木曜日）
☆体重 70.0
☆朝
バナナ 100
お茶 0
ＩＣ 116
☆昼【従】
ＨＢライス 600
☆間
D 200
☆夕
ごはん 350
シチュー 400
オムレツ 300
☆間
P 324
★合計 2390
★5986歩
