休み。
いい天気。
もちっと湿度が低けりゃいいんだろうが、まあ、夏っぽい。
暑いとぐったり(笑)。
歯医者行って、買い物して、昼寝したら、もう夜(笑)
最後はザッハトルテ。
休みらしい、何もない、いい休みでした。
◎7月10日（金）
☆体重 73.2
☆朝
チョココロネ 256
ＩＣ 0
☆間
スポーツＤ 96
☆昼
そうめん 400
サラダ 100
☆間
おかき 122
アイス 70
せんべい 200
☆夕
ごはん 350
味噌汁 100
サラダ 100
ナス炊き 500
☆間
ケーキ 250
★合計 2544
★3996歩
