▽9月18日（金） 流れ変わらず。忙しくない。４連休の巻き返しに期待。 ◎9月18日（月） ☆体重 69.4 ☆朝（130） バナナ 100 お茶 0 ＩＣ 123 ☆昼【従】 Ｐトースト＆ＩＬＴ 400 ☆間（220GEO・100） Ｄ 126 ☆夕 ごはん 350 味噌汁 100 サラダ 100 刺身 400 ☆間 …

▽9月17日（木） 朝、見送りを受ける まあ、雨もあるが、今日も流れは変わらず。作業的には、昨日と違いスムーズ。 ※ピンソバ いぬじゅん・イライラした時 ◎9月17日（木） ☆体重 69.8 ☆朝（130） バナナ 100 お茶 0 ＩＣ 123 ☆昼【従】 Mixフライ定食 800 ☆間…