▽10月22日（水）
今日もバタバタ。が、今日はいい意味でのバタバタ。忙しかった。
◎10月22日（水）
☆体重 71.0
☆朝
フルーツヨーグルト 200
ＩＬＴ 100
ＲＢ 90
☆昼（従）
Ｒカレー 600
☆間
ＯＪ 150
スポーツＤ 89
☆夕
ごはん 350
シチュー 400
サバ塩焼き 300
サラダ 100
★合計 2379
★8807歩
