ダレすぎ(笑)

▽8月18日（月）
お休み。静養に努める。

ここまではダレてはいないけど(笑)

◎8月18日（月）

☆体重 68.8

☆朝
フルーツヨーグルト 200
キャラメルマキアート 100

☆間
アイス 126
　　黒棒　200

☆昼
タラコスパ 500
サラダ 100

☆間
　 かき氷

☆夕（小野田・ジョイフル）
ＨＢ定食

☆間
いもけんぴ 491

★合計 3167
★357歩