2017-05-12 休養に努める 無題 #練習用 ▽5月1日（月） 休み。 休養に努める。 月一参拝の小野田界隈のみ。 ◎5月1日（月） ☆体重 72.4 ☆昼 ラーメン 500 巻き寿司 200 ☆間 ＩＣ 123 Ｄ 198 アイス 119 アイス 217 ☆夕 ごはん 350 味噌汁 100 酢物 100 天ぷら 500 ☆間 ポテチ 389 ★合計 2796 ★4716歩
