金曜日

▽8月1日(金)
金曜日は売上に波がある。今週はダメな日だった。
やはり、マネージャーがいると、楽は楽。

◎8月1日(金)

☆体重 68.6

☆朝
フルーツヨーグルト 200
キャラメルマキアート 100
RB 90

☆昼(従)
カレー 500

☆間
  アイス 303
  シュー 240
  スポーツD 89

  野菜J 103
  チョコボール 136

 ☆夕
ごはん 350
味噌汁 100
コロッケ×3 450
酢物 100

☆間
  アイス 128

 ★合計 2889
★7715歩