▲8月22日（金）
ホールの床を掃除。ちょっと時間をかけすぎた(笑)
◎8月22日（金）
☆体重 68.4
☆朝
フルーツヨーグルト 200
キャラメルマキアート 100
☆昼（従）
サバフライライス 700
☆間
アクエリアスゼロ 0
チョコスナック 240
☆夕
ごはん 350
味噌汁 100
サラダ 100
豚ソテー 400
☆間
まんじゅう 200
アイス 138
★合計 2528
★5305歩
