▽8月15日（金） 無茶苦茶に忙しいわけではない。普通の日曜日並み。 ◎8月15日（金） ☆体重 69.0 ☆朝 フルーツヨーグルト 200 キャラメルマキアート 100 ＲＢ 0 ☆昼（従） 唐揚げライス 700 ☆間 パインＪ 235 ＩＭＴ 190 アイス 210 ☆夕 ごはん 350 味噌汁 10…