▽10月30日(月)
今日も忙しかった。
しかし、どうにもならなかった。一人では限界がある。キツい、キツい。一部作業できず。どうにかせねばならぬ。どう変えていくか。
※朝 ギリギリ達成
◎10月30日(月)
☆体重 67.0
☆朝
ＩＣ 100
バナナ 100
お茶 0
肉吸い 300
☆昼【従】
ソースカツ丼 750
☆間
Ｄ 210
☆夕
ごはん 350
味噌汁 150
豚味噌漬 350
チヂミ 250
☆間
チョコ 150
かりんとう 100
★合計 2810
★8378歩
