フツー。

▽1月8日(日)


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昨日を受けて、どうなるかと思ったが、極めてフツーの日曜日だった。キツいぐらい忙しかった。

シンザン記念 【GⅢ】

◎1月8日(日)

 ☆体重 70.2

 ☆朝
  HC  100
       バナナ 100
       お茶 0

    ☆昼【従】

  ミニ牛丼 500
  
 ☆間
  HC 49

 ☆夕


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  ごはん 350
  味噌汁 150
        サラダ 50
        ハムカツ 400
  松前漬 200

     ☆間
   一口香 100
  チョコフレーク 308

 ★合計 2307
 ★8010歩