一人では。

▽11月12日（金）

今日もティータイムが忙しい。
早目に一人にされたので、キツい、キツい。

※朝  Twitter（深夜特急）

◎11月12日（金）

  ☆体重  72.0   

  ☆朝 
　　バナナ　100
　　お茶　0
　　ＩＣ　116

  ☆昼【従】
      のりごはん  300

  ☆間 
　 みつ豆  136

  ☆夕 

    ごはん　350 
    味噌汁　100 
    南蛮酢漬　300
　野菜炒め  300

  ☆合計  1752
  ★7526歩