▽12月15日(木)
年金の日。やはり忙しかった。
まあ、予想通りなので、スムーズ。
※FAV 沈黙の山羊・結が独走(トラドラ)
※wiz いぬじゅん
※朝 大野選手
◎12月15 日(木)
☆体重 70.2
☆朝
ＨＣ 100
バナナ 100
お茶 0
☆昼【従】
のりごはん 300
☆夕
ごはん 350
スープ 100
サラダ 50
ししゃもフライ 350
もやし炒め 200
☆間
P 418
チョコ 300
★合計 2268
★7749歩
