▽10月18日(火) 昼ピークは昨日ほどのインパクトはなし。が、ティータイムが忙しく、結局、売上は昨日を上回る。 ◎10月18日(火) ☆体重 69.6 ☆朝 ＩＣ 100 バナナ 100 お茶 0 ☆昼【従】 ミニ牛丼 500 ☆間 エクレア 193 ☆夕 ごはん 350 味噌汁 100 煮魚 400 漬…

▽10月17日(月) 12:15〜12:45に全集中。ちょっとキツかった。ティータイムも引っ張り、なかなか進まず。頑張ったと思う。 ※FAV ウザい ◎10月17日(月) ☆体重 69.6 ☆朝 ＩＣ 100 バナナ 100 お茶 0 ☆昼【従】 ミニ牛丼 500 ホットケーキ 164 ☆夕 瓦そば 700 お…

▽10月16日(日) ハズした。昨日より忙しくなかった。どうにか前年売上はクリアー。しかし、なんでだろう？夜は来客ありで乱ペース。 ◎10月16日(日) ☆体重 70.0 ☆朝 ＩＣ 100 バナナ 100 お茶 0 ☆昼【従】 エビフライ丼 800 ☆夕(宇部・マクドナルド) てりやき…

▽10月15日(土) やはり今日も忙しかった。ここ最近の土曜日の中では一番か。用意はしていたのでモウマンタイ。 ◎10月15日(土) ☆体重 69.6 ☆朝 ＩＣ 100 バナナ 100 お茶 0 ☆昼【従】 のりごはん 300 ピザ 392 ☆間 Ｄ 100 ☆夕 ごはん 350 豚汁 250 サラダ 50 …

▽10月14日(金) 年金の日。やはり忙しかった。まあ、覚悟して構えていたので、そこは良かった。ただ、後半と家でのダラダラは猛省。 ◎10月14日(金) ☆体重 70.2 ☆朝 ＩＣ 100 バナナ 100 お茶 0 ☆昼【従】 のりごはん 300 ☆間 Ｄ 100 ☆夕 ごはん 350 スープ 15…

▽10月13 日(木) そんなに忙しくなかった。年金支給日の前の日、という事か。今日は、色々やれた日。 ※FAV 結が独走※朝 Twitter(鶴・馬名) ◎10月13 日(木) ☆体重 70.0 ☆朝 ＩＣ 100 バナナ 100 お茶 0 ☆昼【従】 うどんそばごはん 700 ☆間 Ｄ 140 麩菓子 225 …

▽10月12日(水) 休み。外出は午後から。先週の続きの地元旅。江汐公園へ。 江汐公園内を歩くのは初。近すぎて行った事がなかった。 後はユルユル過ごす。 ※昼 春ソング(リ)サクラ色・Twitter(城山) ◎10月12日(水) ☆体重 69.8 ☆朝 パン 315 Ｄ 6 レーズン 330 …

▽10月11日(火) 三連休明けで、どうかと思ったが、けっこう忙しかった。想定外。 夜は、ちょっと肌寒い。 ※FAV ロースペック(デリカシー)※朝 白内障 ◎10月11日(火) ☆体重 69.8 ☆朝 ＩＣ 100 バナナ 100 お茶 0 ☆昼【従】 のりごはん 300 ☆間 チョコ 201 IC 24…