急降下。

▽8月31日(水)

売上急降下。昨日の半分ぐらい。
夏も終わりか。

その割には帰りが遅くなった。ダラダラしすぎ。反省。
そして食べすぎ。こちらはストレスか！？これまた反省。

※FAV　SDGs(カルガリー)・まり菜(キミスイ)

◎8月31日(水)

　☆体重　70.0

　☆朝
　　ＩＣ  100
       バナナ　100
       お茶　0

    ☆昼【従】

　　おろしカツ定食　800
　　
　☆間
　　ワッフル　350

　☆夕

　　ごはん　350
　　味噌汁　100
        焼売　300
        煮物　300

     ☆間
　　 せんべい　150
 　　レーズン　220

　★合計　3141
　★7404歩