トコトン。


▽10月27日(水)


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新人さん初日、弁当の注文ありと、バタバタ。
結局、最後まで取り戻せなかったが、諦めずトコトンやった。疲れた。

※FAV   SDGs
※朝  Twitter(朝・充電器)

◎10月27日(水)

  ☆体重   71.4

  ☆朝 
  バナナ 100
  お茶 0
  IC 116

  ☆昼【従】
     チャーシューライス  300

  ☆間
      ホットケーキ  175
      D   210

  ☆夕 


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     ごはん 350 
     すまし汁 100 
     天ぷら 350
     肉野菜炒め  400

  ★合計  2101   
  ★7250歩