▽7月29日(金)
休み明けに加えて、キッチンワンオペ。四苦八苦したが、覚悟はしていたので、どうにか。
メニューが変わり、楽は楽。
※朝 Twitter(朝焼け)
◎7月29日(金)
☆体重 70.6
☆朝
ＩＣ 100
バナナ 100
お茶 0
☆昼【従】
ミニ唐揚げ丼 500
☆間
チョコ 201
OJ 100
☆夕
ごはん 350
味噌汁 100
サラダ 200
ブリ竜田 350
★合計 2001
★9308歩
