四苦八苦。

▽6月4日(土)


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昼ピークはインパクトなし。が、ティータイムは切れ間がなく四苦八苦。疲れた。
◎6月4日(土)

  ☆体重  71.2

  ☆朝 
  バナナ 100
  お茶 0
  IC  100

  ☆昼【従】
  のりごはん  300

  ☆間 
   アイス  131

  ☆夕 


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      ごはん 200 
      のり巻き  200
      すまし汁 100 
      サラダ 50
   刺身  400
   オードブル  300

  ☆間
   せんべい 300
       D  6

  ★合計  2187
  ★(7000)歩