▽10月10日(祝・月) 流石に昨日ほどのインパクトはないが忙しかっ た。朝の躓き、一日の躓き。ちゃんとしないと。 ◎10月10日(祝・月) ☆体重 69.6 ☆朝 ＩＣ 100 バナナ 100 お茶 0 ☆昼【従】 チャーシュー麺ライス 800 ☆夕 ごはん 350 味噌汁 100 サラダ 50 白…

▽10月9日(日) 隣の小学校のグランドを借りて幼稚園が運動会。予想通り忙しかった。まあ、構えていたのでどうにか。ただ、ラスト10分での連続５組は、正直キツかった。 ◎10月9日(日) ☆体重 69.8 ☆朝 ＩＣ 100 バナナ 100 お茶 0 ☆昼【従】 のりごはん 300 ☆間…

▽10月8日(土) 午前中の方が忙しかった。昼ピーク弱し。ただ、ティータイムが伸びてそれなりに。 ◎10月8日(土) ☆体重 70.0 ☆朝 ＩＣ 100 バナナ 100 お茶 0 ☆昼【従】 ラーメンライス 800 ☆間 まんじゅう 248 ☆夕 ごはん 350 味噌汁 100 サラダ 100 チーズ焼…

▽10月7日(金) バーゲン初日も、朝は雨。やはり出だしは悪く、今一つ。それでも後半入り、それなりに。 ◎10月7日(金) ☆体重 70.6 ☆朝 ＩＣ 100 バナナ 100 お茶 0 ☆昼【従】 ＨＢ丼 700 ☆夕 ごはん 350 シチュー 400 ギョーザ 400 ☆間 Ｐ 363 ★合計 2413 ★738…

▽10月6日(木) 久々に忙しかった。ティータイムも途切れず。さらに最後に５組連続。これはキツかった。 ※朝 行きたい場所 ◎10月6日(木) ☆体重 69.8 ☆朝 ＩＣ 100 バナナ 100 お茶 0 ☆昼【従】 のりごはん 300 ☆夕 ごはん 350 すまし汁 100 サラダ 100 すき煮 …

▽10月5日(水) 昨日より少し忙しい程度。少し落ちてる！？ ◎10月5日(水) ☆体重 69.8 ☆朝 ＩＣ 100 バナナ 100 お茶 0 ☆昼【従】 のりごはん 300 ☆夕 ごはん 350 味噌汁 200 サラダ 150 焼鳥 350 ☆間 Ｐ 336 ☆合計 1886 ★7278歩

▽10月4日(火) 久しぶりに静かだった。昼ピークがこれほど静かだったのは珍しい。久々に早く終わったのにダラダラしたのは反省。 ※FAV ロースペック(がさつ) ◎10月4日(火) ☆体重 70.0 ☆朝 ＩＣ 100 バナナ 100 お茶 0 ☆昼【従】 ピザ 392 Ｄ 100 ☆夕 ごはん 3…

▽10月3日(月) 休み。外出は午後から、地元旅。 寝太郎公園 鴨神社 皇后岩 沓古墳 面白かったナァ。続きは、また来週。 ☆FAV ギューン☆昼 猪木さん(リ)それでも来た道・オノマトペ・Twitter ◎10月3日(月) ☆体重 70.4 ☆朝 パン 225 Ｄ 6 ☆昼 トーストランチ 70…