▽9月27日（月）
休み。
昼前から外出。
月一恒例の、郷社参拝、
墓参。
さらに、その後、市内の別府八幡宮へ。
さらに、熊野神社へ。
そして、山へ。
下りてから、昼ごはんは外食。
運動した後だから、美味しかった！
買物して、早目に帰宅。
◎9月27日（月）
☆体重 70.0
☆朝
パン 434
D 0
☆昼（宇部・長崎ちゃんめん）
ちゃんめんSet 900
☆間
アイス 207
☆夕
そうめん 600
稲荷寿司 250
煮物 400
☆間
パイ 396
アイス 367
★合計 3354
★8010歩
