▽9月28日（火） そう忙しくはなかったが、とにかく、静かに黙々とこなすに徹底。黙って働く。決意。 もう、そんな季節⁉️ ◎9月28日（火） ☆体重 70. 8 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＩＣ 116 ☆昼【従】 ホットケーキ 160 ミニそば 250 ☆間 D 200 ☆夕 ごはん 350 す…

▽9月27日（月）休み。昼前から外出。 月一恒例の、郷社参拝、 墓参。 さらに、その後、市内の別府八幡宮へ。 さらに、熊野神社へ。 そして、山へ。 下りてから、昼ごはんは外食。 運動した後だから、美味しかった！ 買物して、早目に帰宅。 ◎9月27日（月） ☆…

▽9月26日（日） 11時過ぎから入り始め、忙しかった。とは言え、前年クリアがやっと程度。もっとしっかりしないと売上上昇に対応できない。忙しいときに、人間力が試される。 ◎9月26日（日） ☆体重 71.2 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＩＣ 116 ☆間 Ｄ 100 ☆夕 ごは…