▽9月28日（火）
そう忙しくはなかったが、とにかく、静かに黙々とこなすに徹底。
黙って働く。決意。
もう、そんな季節⁉️😱
◎9月28日（火）
☆体重 70. 8
☆朝
バナナ 100
お茶 0
ＩＣ 116
☆昼【従】
ホットケーキ 160
ミニそば 250
☆間
D 200
☆夕
ごはん 350
すまし汁 250
あら煮 300
チーズ焼き 300
☆合計 1926
★7455歩
