やはり。

▲4月28日（水）

休み明けはやはりダメ。
朝の躓きを、また一日引きずってしまった。いかんいかん。

◎4月28日（水）

  ☆体重  73.0

  ☆朝 
　　バナナ　100
　　お茶　0
　　ＩＣ　116

  ☆昼【従】

　　ミニＨＢライス　500
  ☆間 
　　ようかん　120

  ☆夕 

    ごはん　350 
    味噌汁　100 
    サラダ　100
　　とんかつ　500
　　煮物　100

  ☆間
　　アイス　75
　　せんべい　160

  ★合計 2221
　★6944歩