続けて。

▽1月31日（日）

やはり日曜日は厳しい。
二週続けて土曜を下回る。お子さま連れが少ない。

何かを訴える目😀

◎1月31日（日）

  ☆体重  73.0

  ☆朝 
　　バナナ　100
　　お茶　0
　　ＨＣ　76

  ☆昼【従】

　　和ラーライス　700

  ☆間 
　　チョコ　200

  ☆夕 

    ごはん　350 
    豚汁　200 
    ポテサラ　100
　　煮魚　400
　　漬物  50

　☆間
　　Ｐ　319

  ★合計 2245
　★6716歩