少し。

▽1月30日（土）

先週の土曜日と同じ流れ。
昼はそこそこ。夜はダメ。ただ、ティータイムは少し復調気配。

◎1月30日（土）

  ☆体重  73.0

  ☆朝 
　　バナナ　100
　　お茶　0
　　ＨＣ　76

  ☆昼【従】

　　アジフライ＆コロッケ定食　800

　☆夕 

    ごはん　350 
    味噌汁　100 
    サラダ　100
　　コロッケ　400
　　酢物  100

　☆間
　　せんべい　200

  ★合計 2226
　★7842歩