影響か。

▽7月22日(金)

昨日より少し忙しい程度。
やはり、第七波の影響か。

後半のダラけ、家での寝落ちは猛省。

◎7月22日(金)

　☆体重　71.0

　☆朝
　　ＩＣ  100
       バナナ　100
       お茶　0

    ☆昼【従】
　　のりごはん　300
　　
　☆夕

　　ごはん　350
　　スープ　100
        焼魚　300
        かぼちゃ煮　300
　　レバー煮　200

     ☆間
　　かりんとう　453

　★合計　2203
　★7729歩