▽9月7日(水)
昼ピーク自体は、そう忙しくはなかったが、後半を引っ張るキツい展開。反動で夜はダラけた。反省。
※FAV SDGs(大つぶ)
※朝 台風
◎9月7日(水)
☆体重 70.0
☆朝
ＩＣ 100
バナナ 100
お茶 0
☆昼【従】
台湾まぜそば 700
☆間
パン 308
☆夕
釜めし 400
味噌汁 100
豆腐 サラダ 150
肉じゃが 400
☆間
チョコ 145
かりんとう 453
★合計 2856
★8221歩
