▲11月3日（祝・日） ヒマである。普通の日曜日としては最低記録ではなかろうか。 宇部まつりに持っていかれた感はある。お子様連れのお客様皆無。 ◎11月3日（祝・日） ☆体重 73.8 ☆朝（130） バナナ 100 お茶 0 ＩＣ 123 ☆昼【従】 のりごはん 300 ☆間 チョ…

▽11月2日（土） 忙しくはない。前年にも届かず。ただ欠勤が出て四苦八苦。久々な感じ。 ※なりカル グリード ◎11月2日（土） ☆体重 73.2 ☆朝（130） バナナ 100 お茶 0 ＩＣ 123 ☆昼【従】 ＨＢ＆唐揚げミニ丼 700 ☆間 Ｄ230 ☆夕 釜飯 350 ポトフ 600 酢物 10…

▽11月1日（金） 11月のスタートは穏やか。三連休用のスタンバイに終始。初日から躓く訳にはいかぬ。 ◎11月1日（金） ☆体重 73.6 ☆朝（130） バナナ 100 お茶 0 ＩＣ 123 ☆昼【従】 卵焼きサンド弁当 800 ☆間 アイス218 ☆夕 釜飯 400 味噌汁 100 刺身 400 南…