影響残る。

▲9月3日(木)


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台風一過とはいかず、影響残る。次の台風も来るし、来週に期待するしかない。

◎9月3日(木)

  ☆体重  69.

  ☆朝(130) 
  バナナ 100
  お茶 0
  IC 123

  ☆昼【従】


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  だし茶漬&コロッケ 600

  ☆間 
  D 100

  ☆夕 


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    ごはん 350 
    味噌汁 100 
    サラダ 100
  イカF 400
  いも煮 200

  ☆間
  Pコーン 245

  ★合計 2318
 ★5074歩