台風一過。

▽9月18日（土）

台風一過。予想通り忙しかった。そこは、しっかり備えていたので大丈夫。
前年売上クリアーは良いこと。

◎9月18日（土）

  ☆体重  70.6

  ☆朝 
　　バナナ　100
　　お茶　0
　　ＩＣ　116

  ☆昼【従】
　　のりごはん　300

  ☆間 
　　Ｄ　100

  ☆夕 

    ごはん　350 
    味噌汁　100 
    焼魚　300
　　肉野菜炒め　200
　　
  ☆間
　　まんじゅう　150

  ☆合計 1716
　★6837歩