あやしくなる。

▲7月8日（水）

キツイキツイ。終わらない。
さらに夕方から体調あやしくなる。

※昼　（リ）玉ねぎ

◎7月8日（水）

  ☆体重 69.6 

  ☆朝（130） 
　　バナナ　100
　　お茶　0
　　ＩＣ　123

  ☆昼【従】
　　トースト　250
　　ＯＪ　100

  ☆間（） 
　　アイス　92
　　Ｄ　108

  ☆夕 

    ごはん　350 
    味噌汁　100 
    サラダ　150
　　麻婆豆腐　400

  ☆合計 1977
　★6998歩