ありがたい。

▽2月14日（金）

午前中バタバタしたが、その後はさっぱり。

バレンタインデー。ウチのパートさんは、私のことをよくお分かりのようで。ありがたい。

◎2月14日（金）

  ☆体重  74.4

  ☆朝（130） 
　　バナナ　100
　　お茶　0
　　ＩＣ　123

  ☆昼【従】

　　釜あげうどん＆たぬきごはん　800

  ☆間（319） 
　　せんべい　206
　　チョコ　75

  ☆夕 

    ごはん　350 
    にゅうめん　200 
    ぶり照り焼き　400
　　うま煮　400

  ☆間
　　チョコ　200

  ★合計 2854
　★6684歩