久々に。

▲2月15日（土）

やる気のない人と仕事をするのはツラいものがある。 
久々に疲れた。肉体的にも精神的にも。 

◎2月15日（土）

  ☆体重  74.4

  ☆朝（130） 
　　バナナ　100
　　お茶　0
　　ＨＣ　123

  ☆昼
　　あんパン　536

  ☆間（130） 
　　Ｄ　139

  ☆夕 

    焼き飯　500 
    シチュー　300 
    サラダ　100
　　なし　100

  ☆間
　　Ｄ　200
　　ゼロ　0

  ★合計 2098
　★7562歩